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睑板腺按摩是治疗睑板腺阻塞和睑板腺功能障碍很重要的方法，按摩往往和热敷一起进行。可以单做按摩或单做热敷，也可以两者合并一起。多长时间做一次按摩，要根据个人的情况。因为睑板腺阻塞本身有不同的程度，有的患者比较轻，有的患者比较重。另外，在按摩的时候也有不同的方法，比如有手法按摩、器械帮助辅助按摩，还有用设备进行按摩。1、手法按摩：一般手法按摩可以每天自己进行，每天都可以按。比如在家里的时候，首先用40-45℃水温的热毛巾，在眼睑进行热敷。这个温度下，睑板腺的脂质会液化，其会变为液态。液态之后，用食指的指腹对眼睑进行揉搓、挤压，自己的挤压有可能帮助睑板腺开口，可以帮助液态的脂质排出；2、器械帮助辅助按摩：也可以在医院里面，在刚刚发现睑板腺阻塞比较早期的阶段，可以每周1次，连续做3-4次。在医院里面进行睑板腺的按摩，这时会用专用的按摩镊，对睑板腺进行挤压按摩。挤压按摩的效果比自己的手法按摩效果要更好，它针对的也是更严重的阻塞；3、设备按摩：有条件的患者还可以使用专用的按摩设备，如Lipiflow，它可以在升温的同时，还采用热敷。一边升温热敷，同时进行有规则性的按摩，按摩一次可以保持半年左右。若是Lipiflow，半年做一次即可。所以，睑板腺按摩的时间，也是根据睑板腺按摩的方式，以及患者的病情和治疗的手段，其按摩的时间，也各不相同。不管是哪种方式，选择最适合自己的就可以。