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心跳指心脏进行了一次有效的活动，而1分钟心跳的次数就是心率。心脏的搏动，其电活动的起源则是在心脏的窦房结，在窦房结发出电活动之后，首先就会使心房收缩。在心房收缩的时候，心房中的血液就会经过心脏的房室瓣流到心室，此，电活动也会传到心室，使心室收缩。在心室收缩的时候，房室瓣会关闭，心室中的血液就会泵出心脏，就完成了一次完整的心跳，而每分钟心跳的个数就是心率。对于正常、健康的成年人，在静息的状态下，正常心率范围应该在60-100次/分，如果心脏跳动的频率在此区间范围内，说明心脏既可以很好地工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能够得到充分的休息。如果出现心率过快或者过慢的情况，都会影响到心脏的泵血工作，要第一时间就要到正规医院的心内科门诊就诊，由专业医生进行评估和判断，必要时进行24小时动态心电图的监测。