发布时间: 2023-06-09
张忠浩主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院儿科
EPA(二十碳五烯酸)对婴儿的影响,包括以下几个方面:1、促进婴儿正常的生长发育:EPA属于脂肪酸,是婴儿生长发育过程中所必需的脂肪酸,孩子通过食物摄取EPA,能够促进其正常生长发育。EPA在体内代谢产生的比较少,要从食物中摄取,食物中主要存在于深海鱼类中。所以婴儿期增加辅食以后,要多吃深海鱼类,有助于补充EPA,有助于满足孩子正常生长发育的需要;2、脂类代谢紊乱:EPA参与脂肪代谢、甘油三酯的代谢中,所以EPA缺乏可能会造成脂类代谢紊乱,要保持均衡饮食,有助于胆固醇、甘油三酯代谢;3、促进眼部发育:EPA和DHA协同作用有利于眼睛正常发育以及视力形成。如果缺乏DHA、EPA,会造成眼部损伤,影响视力。所以EPA是婴儿生长发育所必须的物质,为保证EPA的摄入量,要强调均衡饮食,按时添加辅食。
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