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男士脱发通常为脂溢性脱发，主要由于出油多引起。出油多有很多原因，最常见的情况与饮食、睡眠及情绪相关。长期进食大鱼大肉，高脂、高糖食物，则会导致皮脂腺分泌过多油脂。头皮是皮脂腺分布相当多的部位，进食过多高脂、高糖的食物会导致头皮分泌油脂增多，导致头发容易脱落。 若经常熬夜，且睡眠质量不好，可能会出现白发、掉发的情况。如果持续处于焦虑、抑郁的状态下，毛囊供给头发的营养会逐渐减少，导致头发松动、脱落。因此男性需注意饮食、情绪和睡眠，避免出现脂溢性脱发的情况。