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大脚骨外翻矫正的方法，分析如下：1、穿宽松、平软底鞋，避免穿硬底鞋、尖头鞋，可以避免拇趾进一步外翻，可以逐渐减轻疼痛；2、在一、二脚趾之间夹硅胶垫，可以使拇外翻的程度逐渐缓解，能使拇外翻、拇囊炎的程度逐渐缓解，避免拇囊炎引起明显的疼痛；3、治疗平足畸形，通过理疗、热敷的方法，用温热水浸泡双侧的足踝关节，可以使足趾的拇趾，尤其是跖趾关节炎症逐渐减轻，有助于缓解大脚骨外翻的情况；4、手术治疗，如果疼痛非常严重，外翻的程度影响日常生活，可以采取手术治疗的方法矫正畸形，通过韧带的修复以及截骨，能使大脚骨的外翻得到彻底治愈，但是手术有并发症，所以要选择合适的适应症，才能使拇外翻的症状得到很好的恢复。