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头发稀少常见的生发措施包括毛发移植及按摩等，具体如下：1、毛发移植：需先了解头皮的毛囊状态，若毛囊已因为之前的炎症等造成破坏，通过普通的药物或调理生发较为困难，可采取毛发移植等方式实行补救。若局部毛囊仍存在，可进行调理，如生活中保持良好的生活作息，避免熬夜、上火，因为此类因素都易导致头发的生长受到抑制；2、饮食调理：多进食新鲜的蔬菜、水果，补充维生素及微量元素，避免食用油腻、荤性的食物。此类食物易导致头发生长受到抑制，甚至引起脱发。还可根据中医理论，多进食滋补肝肾或养血、生发的食物或药物；3、药物治疗：可服用中成药，如养血生发胶囊或滋补肝肾的六味地黄丸等，可能对头发的生长有一定的作用；4、按摩：可在局部头皮多叩击及按摩，促进头皮血液循环，也可刺激头发生长，对头发的稀少可能有一定的辅助治疗作用。头发稀少表现较严重时建议到医院做头皮的毛囊检测，分析引起头发稀少的原因，再针对性进行治疗，可取得更好的治疗效果。