发布时间: 2023-09-01
营养科
醉酒对于肠胃的损害也是特别严重,所以醒来之后可以食用米粥、面条、馒头等容易消化的食物,针对胃不舒服的情况很快可以得到好转。另外,饮用酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,也是比较有效的解酒方法,同时酸奶中钙含量比较丰富,对于缓解酒后烦躁的症状效果也具有很好的作用。 与其醉酒后选择食物,不如在饮酒前进食,比如饮用牛奶,特别是酸奶、豆浆、淀粉类的食物,既能有效的保护胃黏膜,也能够帮助稀释酒精,防止醉酒。
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