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月经期间可以喝红枣枸杞水，红枣可以补血、枸杞可以补气，这是一种有益的饮品。只是不要喝冰冻的饮品，因为冰冻的饮品对机体不利。女性在月经期间最好不要喝生冷的饮品，因为生冷的饮品可以刺激胃肠道，从而加重痛经，对饮品一般没有种类要求，通常没有禁忌。如果女性有痛经，通常需要喝热饮来暖胃，体温增加、胃部保暖可以缓解痛经，同时还要注意饮食的结构，不要过补。如果营养过剩，可能会导致便秘或者其它不适，如腹胀增加，这种情况应该在经期避免，而且饮食需要清淡，避免生冷和辛辣。