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肚脐贴对减肥的效果有局限性，且肚脐贴可能产生皮肤刺激的副作用。仅靠贴上肚脐贴起不到产生能量差的作用，因此贴肚脐减肥有局限性。贴肚脐贴减肥实施的可行性不大，而且一定要配合运动和饮食调控才能收到效果。一般肚脐贴类的外用药的副作用是皮肤刺激作用，最多可能出现水疱，因为肚脐贴没有经过口服，也没有经过肝肾代谢，所以不会增加肝肾负担，造成肝肾损伤的几率较小。肥胖的原因是每天摄入的能量过大，大于消耗量，能量就以脂肪的形式存积在体内。如果想把过多的积存的脂肪消耗下去，主要依靠节制入量，加上扩大出量，这是最基础的，也是最根本的方法。