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适当运动是强身健体、延年益寿有效方法。肿瘤患者能进行体育锻炼，但要根据他自己的一些情况，选用适当的锻炼方法。 研究发现，运动锻炼对肿瘤患者的恢复有非常大的帮助，比如参加慢跑加快新陈代谢，可将人体内的重金属代谢出体外，并且能够提高人体制造白细胞的能力，不同类型的肿瘤患者选择锻炼方式不同。比如呼吸系统肿瘤，肺癌患者可以通过吹气球做腹式呼吸运动，恢复或者增强肺功能；运动系统肿瘤，比如骨肿瘤患者往往做过截肢手术，术后锻炼侧重于肢体功能锻炼，多练习健侧肢体，代偿患肢功能不足；消化系统肿瘤，如胃、肠、肝癌患者，可以通过适当运动改善消化功能，乳腺癌患者术后，可以尽早进行肢体功能锻炼，预防肢体水肿，肌肉萎缩等并发症。 肿瘤患者应在检查身体后，根据自己的情况选择合适的锻炼项目。锻炼时要掌握好运动量，既要使身体各部分得到充分活动，又不能使身体出现明显不适。一般锻炼到自我感觉舒服即可，切不可因为一时感觉良好，突然暴增运动量造成并发症，且容易发生意外。