发布时间: 2023-09-24
孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院内分泌科
肥胖型糖尿病是糖尿病的一种,通常见于2型糖尿病,以及某些病理性肥胖所导致的继发性糖尿病。由于肥胖导致体内的胰岛素不敏感,通常称为胰岛素抵抗,由于胰岛素作用不足,如果肥胖到了一定程度,超过胰岛素所承受的能力,肥胖就会诱发糖尿病的发生,这样的机制发生的糖尿病,称为肥胖型糖尿病。肥胖型糖尿病多见的是2型糖尿病,肥胖人群发生2型糖尿病的风险是非肥胖人群的6倍以上,因此应避免肥胖,防止糖尿病的发生。一旦出现肥胖型糖尿病,应进行强化生活方式的管理,主要是指控制饮食,尤其是要控制碳水化合物的饮食摄入。主食大多是碳水化合物所做成,且多数情况下是精白米面做成,作为肥胖型的糖尿病患者,应减轻自己的体重,将主食进行改良,用杂粮、粗粮、豆类食物和精白米面的食物按比例混合吃,也要限量吃,且吃完饭以后还要进行体育运动。运动一般有利于减轻餐后血糖高度,运动要选择有氧运动,以及自己能够持之以恒坚持下来的有兴趣的运动,才能长期地坚持下来。在吃动平衡控制的情况下,让体重保持在合理的状态,有利于糖尿病的病情控制,减轻胰岛负担,避免长期肥胖造成胰岛的负担逐渐加重,逐渐使胰岛功能往衰竭方面走,也避免糖毒性长期存在,引起相关的并发症,再强化生活方式管理可能为时已晚。
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