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糖尿病前期多久能够恢复，取决于发现了这个问题以后是否采取了干预措施，如果不采取干预措施，有些人不但不能恢复，甚至会继续往糖尿病的方向进展，最终发展为真正的糖尿病。通过运动和饮食治疗可以帮助干预糖尿病前期，促使恢复，但并不是用了这两个干预方式以后就一定能够恢复，即便恢复，不同的人群所花的时间也不一样。运动治疗是指每天要坚持适当运动，一般要求每次至少30分钟，一周至少5次以上，也就是每周运动时间要大于150分钟。饮食治疗主要是指控制每天能量的摄入在合理的水平范围内，这并不是指一味的少吃或者不吃。对于肥胖、能量过多的人群建议要少吃，减少能量的摄入以控制体重，而对于本身就消瘦的糖尿病患者，要鼓励适当的多吃，增加体重。