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胎监是指胎儿外电子监护，一般对于胎儿的外电子监护要做20-40分钟。但如果对监护仍然不满意或者有可疑情况，还需要再适当延长监护时间。胎心监护大多数是从32-34周以后开始进行，但如果孕妇在怀孕28周后出现腹痛、阴道出血或者是胎动减少的现象，也可随时进行胎心监护。胎心监护一般先做20分钟，在20分钟之内要观察几项内容，一是胎心计数，胎心在110-160次/分钟之间正常，如果胎心持续＜110次/分钟或者持续＞160次/分钟，都要考虑胎儿有缺氧的可能性。另外要看胎心的极限变异以及在胎动之后的胎心变化。一般胎儿在胎动以后会出现胎心的加速，就像成人在运动跑步以后出现心跳加快的现象一样。胎儿在胎动之后，胎心会有加速的现象，通常可加速达到15次，持续时间达到15秒以上。如果在20分钟之内出现2-3次这样的有效加速，说明胎儿在宫内目前的情况良好。如果没有达到有效的胎心加速或者胎心变异有异常，需要持续的延长胎心监护的时间。