视频内容

例假在临床是指月经，女性来月经时可以吃桃子。桃子的营养特别丰富，含有植物蛋白、大量水分、糖分、维生素，能够补充能量，而且口感又好，老少皆宜，不会对月经造成影响，可以放心吃桃子。但注意吃桃子一定要清洗干净，以免出现腹泻的现象。桃子如果在冰箱内保存，建议吃之前拿出来放置一会，使局部温度提高再吃，或温水泡一泡再吃。避免温度过低刺激，对月经造成影响，引起月经颜色加深或月经淋漓不尽。部分女性可能对桃子过敏，所以来月经时不要吃桃子，因为月经期抵抗力相对低下，造成的过敏反应会比较严重。月经期间也可以吃其他的水果，如苹果、榴莲、芒果、猕猴桃、葡萄、草莓等，都能补充维生素、增加机体抵抗力，使女性平安度过月经期。