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排不出大便即便秘，比较常见的原因是肠道蠕动过慢，多由于进食不利于肠道蠕动的食物，或者肛门感知有问题，不能做出正确的排便动作，导致患者出现便秘的症状。 如果出现排便困难、排不出大便的情况，首先建议改善生活方式，多饮水、多食用蔬菜水果，尤其是高纤维蔬菜，同时加强运动。如果生活方式改善后，排便仍然没有得到明显改善，建议患者去正规医院进行检查和治疗，必要的时候进行肠镜检查，也可以服用通便药物，常用的有乳果糖和聚乙二醇4000散。此外，也可以加用促进胃肠道动力的药物，比较常用的有莫沙必利，同时还可以加用益生菌，比如双歧杆菌、三联活菌等，协助恢复排便的规律。