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有一部分的患者出现腹股沟疼痛，以为自己得了腹股沟疝，但实际上并没有形成真正的腹壁肌肉缺损，也没有局部腹股沟疝所表现出来的可复性包块，而是韧带的拉伤。缓解方法具体如下：1、充分休息：腹股沟韧带拉伤多半由于过量、过度运动造成，患者多半是体育运动的爱好者，比如冰球爱好者或者足球爱好者，经常有扭髋的动作，所以不小心就会出现腹股沟韧带的拉伤，导致腹股沟区域的疼痛。最好的办法是让患者充分的休息，将他原来所做的运动停止一段时间，让韧带逐渐恢复到正常；2、局部理疗：理疗的目的是促进局部的血液循环，改善患者的症状。