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一天流两次鼻血是鼻出血的一个常见表现，鼻出血在一次出血之后，黏膜在没有完全修复之前，要严格注意避免抠鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕，避免对于鼻黏膜再次的外伤性刺激，而导致鼻黏膜损伤，导致再次出血。这种情况可能是以下原因引起：1、外伤性刺激：鼻出血对于儿童和青少年而言，最常见的原因就是抠鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕，这些动作频繁、反复，会导致鼻黏膜损伤，而导致鼻出血；2、鼻炎：之所以会有抠鼻子、揉鼻子，一般是有鼻炎存在，鼻炎导致鼻子痒、鼻子塞等不舒服症状，所以就会抠鼻子、揉鼻子。所以，对于鼻炎的治疗，对于预防鼻出血也很关键。鼻炎的治疗通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，使用鼻喷激素喷鼻，必要时还可以再加口服的抗组胺药，比如氯雷他定。治疗好鼻炎、缓解鼻痒症状之后，自然就不会抠鼻子，也就自然会减少对于鼻黏膜的刺激和损伤，鼻出血也就不再容易发生；3、高血压：对于老年人而言，鼻出血最常见的原因是高血压，一定要持续稳定地控制好血压，才有利于防止鼻出血的发生。