发布时间: 2023-06-09
杜琳主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
泡脚在中医里叫足浴,脚是离心脏最远的位置,处于势能低位,静脉回流不是很好,到达脚的血量不足,出现脚底发凉。久坐、久卧、久走时,非常容易出现脚底摩擦伤、肿胀。泡脚时脚受到温热刺激,表面会微微发红,毛细血管扩张,血管里血液流动非常迅速,增加局部供血,代谢产物能尽快代谢出去,是非常健康的方式。另外泡脚后人非常放松,由于局部血量增加,回心血量可能减少,大脑感到非常舒适。因此泡脚有助于放松身心,有助眠作用。
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