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夫妻同房通常与年龄阶段有关，年轻时同房次数应该较频繁，平均每天1次、1天隔1天1次或者1周5次，20-30岁属于正常现象。50岁后体内雄激素水平要下降，性交次数便会减少，过频后会出现不同程度的腰部不适、头晕、脑胀等不适症状。所以夫妻同房1周几次，要根据年龄，大概粗略的计算公式，即年龄的十位数乘以九得出来1个2位数，即十位数是天数个位数是次数，比如30岁3×9=27，即20天7次即3天1次，50岁5×9=45，40天5次即8天1次。还要根据第2天性生活后，腰部有无酸困、身体有无疲惫，是否影响工作、休息和食欲，如果影响即过频，如果没有影响属于正常频率即可。