视频内容

发烧在临床中指发热，发热不增加抵抗力，发热是机体对于病毒或者细菌入侵人体之后所引起的一系列反应中的一种。在升高体温的过程中，机体可以释放很多炎症物质，同时激活白细胞吞噬病毒和细菌，所以发热只是机体消灭细菌和病毒的一种方式，而不是增加抵抗力的手段。要想增加抵抗力，只有两种方法，第一是打疫苗，对于婴幼儿以及儿童按照计划免疫的规定，需要每年、每月按时打疫苗，这是增强抵抗力非常重要的一种方式。同时对成人而言，如果经常感冒、体质弱，每年10月也可以打流感疫苗、肺炎疫苗和其他的一些病毒疫苗。​第二是体育锻炼，是指各种各样的运动，比如打篮球、踢足球、羽毛球、跑步以及力量训练的部分，可以增加肌肉含量和运动耐力，也是增加体质的一种方式。只有通过严格的体育锻炼，才能获得强健的体魄以及比较好的抵抗力，