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大家可以关注一些常用的穴位帮助血压降低，穴位的有效性也是因人而异的。涌泉穴在脚底底侧，大概是在中心偏上正中的位置，中药贴敷即把中药药面做成药饼贴在涌泉穴，可以帮助一部分患者降低血压。 涌泉穴属于足少阴肾经，高血压跟肾、肝都有关，涌泉穴能够帮助血压降低。肝经相应的穴位上，比如足厥阴肝经，包括三阴交，这些穴位进行针刺或者按摩也会帮助血压降低。