视频内容

一般儿童不建议喝咖啡，主要是由于以下几点：1、不利于睡眠：咖啡里含有咖啡因，具有兴奋中枢神经系统的作用，由于儿童处于生长发育期，中枢神经系统发育不完善，所以儿童喝咖啡后容易导致比较兴奋、白天动作很多、比较烦躁，到夜间难以入睡，容易使出现失眠；2、胃肠道不适：喝咖啡以后会促进胃肠蠕动，有些儿童会出现肠痉挛、腹痛、腹胀等胃肠道症状，有些儿童还会出现腹泻；3、缺钙：咖啡具有利尿的作用，会使儿童的排尿明显增加，而且会促进钙元素从尿中排泄出去，从而导致缺钙，不利于骨骼成长以及生长发育。所以对于儿童而言，建议尽量不要喝咖啡。