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现在市场上专门针对颈椎病的枕头，理论上只要符合人体颈椎生理曲度，则对颈椎均有好处。如果是作为保健预防颈椎病，可以选择合适的枕头。但是临床发现多数人由于脊柱或者颈椎出现侧弯、旋转，改变睡眠姿势后选取侧卧位，侧卧时枕头明显不适合。如果明确诊断为颈椎病，建议到医院接受正规治疗。 通常选择荞麦皮枕头，主要是保持平卧位、侧卧位，使脊柱保持水平状态。如果选取侧卧位，枕头可以随时调整高度，改成仰卧位时，也可以通过颈椎活动而降低高度。