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休克血压的诊断标准是高压＜90mmHg，低压＜60mmHg。不能只根据血压来判断休克，除血压低于标准以外，休克还要有外周循环障碍的表现，比如尿少，即每小时尿量＜20mL，或者肢端发凉，即四肢发凉，甚至有的人出现发斑的现象，以上都是休克的表现。有很多年轻人，比如年轻女性、18-20岁的年轻人，其血压也可能是高压低于90mmHg，低压低于60mmHg，但是他的日常活动、生活都不受影响，其他状态也都良好，此种情况称为低血压状态。有些人习惯于此种状态，长期血压偏低不算疾病，只是低血压状态。即使血压偏低，也要通过改善生活方式、运动或者增加体重，使血压偏高一些，对身体才有好处。