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让孩子睡整觉的方法如下：1、良好睡眠环境：要处于利于睡眠环境，如较安静、灯光较暗等。另外，避免给孩子穿衣、盖被过厚，若孩子感到燥热时，则无法保证睡整晚觉；2、适当饮食：6个月孩子添加辅食后，临睡前可因吃饱导致无法睡整觉，因此在睡觉前一顿餐要让孩子吃饱，饱餐后才能睡得香，睡得沉，才可能睡整觉；3、补充维生素D和钙剂：避免缺钙，当维生素D或钙剂补充不足时，由于缺钙导致神经兴奋性增高，产生烦躁情绪导致入睡困难，即使睡着也会频繁清醒、无法睡整觉。因此，必要时需及时补充维生素D及钙剂。