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胸椎椎体骨质增生需注意增加胸椎稳定性，避免骨质进一步生长和韧带骨化，也要注意避免受凉，减少胸椎劳损。具体如下：1、避免负荷：平时避免过多伏案工作，勿使胸椎受到外伤，同时避免长时间驾车、弯腰持重、搬运重物。过多的负荷容易导致棘上韧带、棘间韧带以及黄韧带受到过度牵拉，出现慢性损伤、微量出血，从而造成韧带骨化，引起骨质增生，压迫神经或脊髓而引起相关临床症状；2、增加保护性因素：主动进行小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳或瑜伽等有氧运动，通过锻炼能使脊柱后方肌肉更加发达，从而使胸椎和脊柱更稳定，避免过多骨质增生，延缓椎间盘退变。同时适当进行按摩、理疗、牵引或单杠牵引悬吊，有利于改善脊柱生理曲度，消除部分骨质增生趋势，进而有效保护脊柱。临床予以上述综合治疗，可取得较佳效果，同时必要时可进行核磁共振检查，观察骨质增生趋势。