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容易患高脂血症的人群主要有缺乏运动、饮食不控制、家族遗传的特点，具体如下：1、缺乏运动：运动帮助人体消耗热量以及脂肪，长期伏案工作或者是卧床以及躺在沙发上不运动的人，身体代谢减慢多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体里；2、饮食不控制：摄入脂肪比较多，摄入水果的果糖比较多，当这些摄入的能量过多的时候，都会通过肝脏转换成脂肪储存在里面，一部分在皮下的脂肪，另一部分就表现在血脂当中。还有吃东西比较油腻经常吃宵夜、吃红烧肉、肥肉的人血脂往往也更加容易高一些；3、家族遗传：由于家系中一些基因突变所导致，可能会影响到脂肪分解的过程，也可能会出现脂肪合成增加。对于家族的高脂血症没有太多办法去干预，但是生活方式导致的高脂血症可以干预，要尽可能的多运动，少吃油腻的食物，保持健康生活。