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痛风属于所有关节炎导致关节疼痛当中最为疼痛的一种，预防痛风发作主要有以下几方面措施： 1、痛风患者一定要避免食用高嘌呤饮食摄入，例如动物内脏、肉类、海鲜、肉汤等； 2、禁烟、禁酒，抽烟、喝酒对于痛风非常不利，而且酒中含有的部分物质在体内代谢以后会产生大量尿酸，所以痛风患者禁止饮用啤酒、黄酒等，但可以少量饮用葡萄酒，白酒也尽量少喝； 3、适当运动，可增强体内代谢，保证关节活动度； 4、保暖，痛风发作往往是尿酸盐结晶沉积到关节上出现关节疼痛，很多痛风患者是因为着凉诱发。因为气温降低可使尿酸盐更容易结晶，沉积在关节上导致痛风发作； 5、控制体重，很多患者体型比较肥胖，这时要尽量降低体重，体重降低以后痛风发作几率和次数一般就会减少； 6、增加饮水量，血中尿酸通过尿液排泄，多喝水能促进更多尿酸排出体外； 7、服用药物，很多痛风患者自己能够预测有可能出现痛风，还有关节不适。这时可以服用预防痛风发作的药物，如碳酸氢钠，也就是常说的小苏打。还可以服用秋水仙碱等药物，预防痛风发作。当然，涉及药物的服用，一定要找专科医生进行咨询。