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目前在临床中，测量血压要掌握正确的方法，具体方法如下：1、准备工作：患者在测量血压前要休息15分钟以上，最好能休息半个小时左右。休息中，患者应该避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、惊吓、剧烈运动，因为情绪波动和运动均有可能波动血压，同时避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁，均有可能波动血压，引起血压值测量不准；2、测量位置：离肱动脉2cm以上，可以和心脏处于同一个水平状态；3、血压计的使用：测量血压时要连续测量3次，取其平均值，才能准确地反映当时血压的真实状况，注意水银血压计要及时校准调零，电子血压计要及时更换电池。患者血压处于长期偏高，经常超过140/90mmHg时，需要第一时间到高血压专科门诊就诊，明确是否有高血压的诊断。