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电子烟是常用的烟草替代品，是用来戒烟的常用的手段，很多人认为电子烟是无害的而实际上相反。电子烟比可燃传统烟危害要小，但是对于身体健康的影响不容忽视。电子烟虽然没有常用烟燃烧的烟雾，但是在烟弹里面会有类似于吸入性的有机物和挥发物，物质对于身体也有一定轻度危害；其次尼古丁，长期吸入烟弹中的尼古丁，对身体有或多或少的危害，尼古丁也是成瘾的物质，因此很多发达国家都把电子烟禁掉。 很多人会觉得电子烟无害，无形之中就会过多地吸入电子烟。很多青少年也是认为电子烟无害，反而使得尝试心理会增强。心理学的角度而言，电子烟的危害都不比传统烟所造成的社会危害要少；个人而言，电子烟可以暂时或者短暂作为戒烟的替代品。戒烟实际上有更好的选择，比如口服药物，可以明显降低对于尼古丁心理依赖以及躯体依赖，也完全可以达到同样效果。电子烟产品是存在很多弊端的产品。如果戒烟，最好使用其它替代手段而不是使用电子烟来戒烟。