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颈椎病导致的手麻，可通过有氧运动、颈部肌肉锻炼等方法来恢复，具体情况如下：1、有氧运动：颈椎病患者引起手麻的症状，与长期的颈椎过度劳累有关。因此，患者应经常参加有氧运动，如跳绳、慢跑、快走等。有氧运动可改善血液循环，防止颈椎处于疲劳状态，从而减轻神经受压，进而使手麻症状逐渐消除；2、颈部肌肉锻炼：患者发生颈椎病时颈部肌肉力量会明显减弱，此时可辅助弹力带，进行颈椎的屈伸活动和侧屈活动锻炼。此时通过抗阻力训练，可增强颈部肌肉力量、提高颈椎的稳定性，从而减少间盘等组织对神经的压迫，进而缓解手麻的症状。因此颈椎病导致手麻时，患者应及时到脊柱外科门诊就诊。此时脊柱外科门诊医生会根据患者的病变程度，提供合理化的治疗和锻炼建议，在确保安全的情况下通过锻炼能改善神经功能。此外，患者也需要口服维生素B₁₂片等药物，来加快神经修复，才能确保神经功能得到完全恢复。但若患者的病情较重，则需采取手术治疗才可彻底解决问题。