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临床上大多数病人偏头痛的发作会有一些明确的诱因，比如情绪不稳定、紧张、劳累、压力大、睡眠不足等，还有一些患者会与进食特殊的食物有关，所以偏头痛的患者在日常生活中需要注意以下几点：1、休息：平时要注意休息，保持情绪的稳定，避免熬夜，避免过度的紧张、焦虑等情绪；2、饮食：尽量避免吃一些容易诱发偏头痛发作的食物，比如吃巧克力、喝红酒、吃奶酪、喝咖啡等；3、预防：就是针对一些女性患者，偏头痛的发作会与月经有关，头痛的发作可能在月经前、月经后或月经中期发作。针对这样的病人，可以提前服用一些预防偏头痛发作的药物来预防头痛的发作，同时还要注意避免受凉和注意休息等。