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在孩子的生长发育阶段，要注意以下几个方面：1、饮食方面：最好以新鲜食物为主，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋白质。食物中的蛋白质一定要丰富，对孩子的成长十分重要，尽量少吃腌制食品，不要吃膨化食品、油炸食品。不挑食、不偏食，尽量和大人共同进食，有助于营养均衡。2、户外运动：在生长发育期，多鼓励孩子做户外运动，可以激活维生素D，同时对成骨细胞也有一定的刺激作用。成骨细胞的活性增强有助于孩子成长，同时可以使骨骼的骨质更加结实；3、睡眠：最好养成良好的生活习惯，早睡早起，同时注意孩子的心理健康，健康的心理情况对于孩子成长十分重要。