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哺乳期适当地吃辣，对宝宝的身体健康不会造成不良影响。但是，过度食用辛辣食物，会对宝宝造成以下影响：1、湿热疾病：会导致乳汁质量改变，宝宝在喝完母乳以后，会产生过多的内热，引起湿热疾病。常见的是宝宝肛门发红、湿疹等现象。这些都是由于宝宝进食过多辛辣成分，导致身体干燥和发热而引起，也就是新生儿或乳儿热性疾病的发生；2、胃肠道不适：哺乳期的母亲如果吃太多的辛辣食物，这些辣素成分对乳汁分泌有一定影响，宝宝食用这些含有辣素的成分，会影响消化功能和营养成分的吸收，影响身心健康。另外，辣椒所含的热量成分非常高，会导致宝宝胃肠功能紊乱和胃肠系统障碍，以及便秘、腹泻等疾病的发生；3、真菌性疾病：高能量的热量食物，会导致宝宝口腔内热过多，导致鹅口疮等真菌性疾病的发生。因此，在哺乳期应尽量减少辛辣食物的摄入。