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宝宝缺钙最主要的表现可能是胆子特别小、易受惊吓，有的家长反映宝宝可能有一点动静就吓得直哆嗦，可能睡得特别不安稳，晚上睡觉可能会磨牙。有的宝宝手脚会有轻微的震颤，有可能会有突然抽的感觉，腿有时也会有抽筋的感觉。除此以外，可能汗特别多。就算是冬天，活动以后，和别的宝宝相比也是满头大汗，夜晚睡觉时也汗特别多，盗汗特别明显，可能会把整个枕头、枕巾都弄湿。如果宝宝出现以上情况，建议到医院查微量元素，看是否真的缺钙。如果有缺钙的情况，要及时补充钙剂和维生素D。饮食上要注意多吃一些牛奶、奶制品、羊奶、奶粉。除此以外，也需要增加绿叶菜、豆制品、海带、芝麻、芝麻酱、虾皮的食用量，都有助于钙吸收。宝宝缺钙，家长可能最容易忽视的是胆小、爱受惊的表现。如果发现宝宝有胆小、易受惊，需要考虑缺钙。