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宝宝夜间睡觉不踏实、容易惊醒，最常见的原因有以下方面：1、喂养不当：宝宝可能由于喂养不当，出现消化不良、积食，从而引起宝宝出现腹胀、腹部的不适，肚子不舒服就会使得宝宝睡眠不安，容易出现易惊醒的情况，部分宝宝甚至一整晚都在哼；2、维生素D缺乏或钙剂缺乏：更多是见于宝宝由于维生素D缺乏或钙剂缺乏导致的体内缺钙，因为维生素D促进钙磷吸收，所以当维生素D缺乏时，容易出现钙剂缺乏。当宝宝体内缺钙时神经兴奋性高，就非常不容易入睡，即使入睡后也容易频繁惊醒，同时还常伴随枕秃、夜间容易出汗、出牙延迟、前囟增大等情况。一旦出现上述情况，要及时补充维生素D和钙剂。