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宝宝上吐下泻的缓解方法，首先一定要分析宝宝上吐下泻的原因是什么。如果你是消化系统感染要送大便常规，看是病毒感染还是细菌感染，如果是细菌感染就要口服抗生素治疗，如果是病毒感染，就要止泻治疗。如果吐得很厉害，暂时先不给孩子吃东西或者喝水，但是不吃东西喝水，又腹泻的很厉害或者腹泻量很大，有可能会脱水，这时候有两种办法解决： 1、呕吐比较频繁的孩子，选择口服补液，口服补液可以用口服补液盐，口服补液盐如果孩子接受起来有困难，在家里也可以自己做糖盐水，500ml的水里放1g盐，或者再加1大勺糖，糖盐水不能用奶瓶去喝，也不能用杯子去喝，要用勺来喝，1次就2勺，少量多次；喝2勺看他吐不吐，如果不吐，过0.5-1个小时再来2勺，慢慢给他喝糖盐水； 2、如果孩子仍然吐得很厉害或者拉得很厉害，又不能通过口服补液来补充液体，就要到医院输液，通过静脉补充液体缓解脱水症状。 所以不是用什么办法快速止吐和止泻，而是首先要清楚到底是什么原因导致的呕吐和腹泻，这是非常重要的。