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头跳着疼最常见的原因就是脑部的血管活动性，最常见的疾病叫偏头疼。偏头疼分为两大类，包括有先兆的偏头疼和无先兆的偏头疼。有先兆的偏头疼就是在头部血管波动性的疼痛之前，半个小时或者十几分钟就会出现眼睛看东西发黑、发花、有闪光、有暗点等视觉先兆，或者一过性的麻木等其他神经系统的情况。不管是有先兆的偏头疼，还是普通没有先兆的偏头疼，它的病因是神经的过度兴奋或者功能紊乱，往往和过度劳累、大脑过度紧张、压力过大、夜间休息不好以及饮品例如酒类的诱发有关。积极避免酒类、兴奋性咖啡、巧克力、浓茶以及良好的睡眠，都是有效减轻头疼发作的重要措施。