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吃坏肚子呕吐，绝大部分可以自愈。吃坏肚子，有很大部分是因为食物过期、变质，出现毒素污染，也有可能是大肠杆菌滋生超标导致。另外有些病人进食太杂，比如凉啤酒、麻辣烫、冰淇淋等，容易出现呕吐、腹泻，通常能够自行缓解。如果确定有大肠杆菌感染，加用抗生素会恢复更快。呕吐要特别注意护理，一个是呕吐时要注意坐起、站立或者蹲下，避免平卧位。如果是卧床，则需要侧卧位，防止呕吐物的误吸。如果呕吐剧烈时，则不建议再进食。另一个是清除口腔异物，也能够缓解呕吐的发作频率。如果能进食，可以吃易消化、清淡的稀粥、菜粥类，不要吃肥甘厚腻之品，这样会加重病情。必要时可以吃利复星类抗生素，以加快愈合。