视频内容

首先谈一下眼部，眼睛是视觉器官，所以视功能的护理方法有： 1、平常一定要在光线比较充足的情况下做看书、读报这些近距离的工作； 2、坐姿一定要正确，正确的姿势是保持33cm的距离； 3、学习的时间不能太长，用眼的时间也不能太长。一般用50-60分钟，然后休息10分钟，休息的时候要站在窗户跟前，或者站在户外轻轻看远处5m以外的物体； 4、对于眼部的皮肤来讲，皮肤比较菲薄，是全身最薄的皮肤，所以皮肤上用的化妆品一定要柔和； 5、不能用特别冰或者特别热的东西直接接触皮肤，以防止皮肤冻伤或者烧伤； 6、增加户外活动，积极参加体育运动，增加户外运动以后，能让眼睛得到充分休息； 7、如果眼部有不舒服的感觉，要积极到医院治疗。