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看手机属于近距离活动，长期看手机会使眼睛调节肌肉比较疲劳，甚至出现痉挛状态，就会出现视力疲劳、眼困、眼酸，甚至带有眉弓骨胀、痛等不适感觉。同时看手机时间较长，会产生轻度干眼症，干眼症和眼睛疲劳症状相混合时，不适症状会更加明显。眼睛不舒服时，应该立即停止看手机，同时向远方眺望，可以适当用热毛巾热敷眼睛。另外，也可以用缓解视力疲劳药物，例如施图伦滴眼液(七叶洋地黄双苷滴眼液)。施图伦滴眼液有增加睫状肌血液循环代谢作用，睫状肌血液循环变快，代谢作用加强，疲劳症状会消失较快。另外，还可以兼用防止干眼的药物，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。患者应用药物时，同时应该向远方眺望，放松肌肉。在上述综合治疗方法下，看手机引起的眼困、疲劳症状，可以慢慢得到缓解。