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6个月宝宝如果消化不好，调理时要注意以下几点：1、留出消化时间：因为6个月宝宝以吃奶为主，所以在喂奶时要注意喂奶时间间隔不宜太短，喂养次数也不宜过于频繁，留出消化、吸收时间，通常2次吃奶之间的间隔时间建议4-5个小时比较合适；2、逐渐添加辅食：6个月宝宝已经开始添加辅食，要注意辅食一定要从少到多、从稀到稠，是逐渐过渡的过程，不要一次加辅食量过大，容易导致孩子出现消化不良，也要注意添加品种不要过多，否则使孩子胃肠道负担过重；3、添加益生菌：如果宝宝消化不好，必要时可以应用肠道益生菌调整肠道菌群，增强消化功能，有利于缓解消化不良。