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缓解疲劳针灸扎哪里

发布时间: 2023-08-07

李雪主治医师

成都市第六人民医院康复科

视频内容

目前多数患者会自觉疲劳,考虑多半还是功能上的问题,对针灸来讲还是比较有优势。可以通过患者不适症状,综合辨证取穴,患者是属于脾胃不适还是肝肾不足,可在辨证取穴的基础上治疗,如头上的百会穴,可以激发头面部的经络气血,可以让头部保持清醒状态。 另外可以选取补益类的穴位,如关元穴、气海、足三里,是补益强壮的要穴,还有三阴交、太冲、太溪等比较常见的穴位。另外,可以选取灸法,可以经常灸一下神阙穴,也就是肚脐眼。另外如果患者条件允许,可以在针灸诊室行背俞穴的治疗,如肝俞、脾俞,还有肾俞穴、关元俞,这些都是调理内脏脏腑的经络气血的穴位,比较常见效果也比较好。

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