发布时间: 2023-05-15
曲姗副主任医师
北京大学人民医院精神科
焦虑症缓解心跳快可以通过以下方法缓解:一、非药物调节:1、深呼吸:焦虑症心跳快可以进行深呼吸缓解;2、转换环境:部分患者心跳快与环境有关,比如人多、密闭、热、嘈杂、空气不流通,可以到开阔、宽敞、空气流通性好的地方,心跳可能会逐渐平复;3、适当运动:散步、体操等运动可以使心跳快速平复。二、药物调节:焦虑症突然心跳变快可能与急性焦虑发作有关,服用终止急性焦虑的药物可以缓解,比如苯二氮卓类药物,但药物的使用,比如具体用药、用药剂量、用药时间要遵医嘱,评估药物的安全性,在医生指导下使用。
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