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第七颈椎突出，常见采用下述方法矫正：一、保守治疗：1、一般治疗：患者平时应注意预防受凉、过度劳累，避免经常不活动颈部，需要进行米字操训练。同时加强颈项肌的力量训练，可以辅助弹力带，进行颈椎的屈伸活动；2、物理治疗：也可以由专业医生辅助患者进行针灸、理疗、推拿、按摩等，来松弛颈部肌肉、缓解颈椎突出。患者同时还可以进行颈椎持续牵引治疗，每次牵引时间通常不少于2小时，可以拉伸颈椎，减轻第七颈椎的突出。二、手术治疗：患者如果有明显的第七颈椎突出，保守治疗效果不佳，则需要考虑手术治疗。通过手术切除突出的间盘组织，和增生性骨赘，同时恢复第七颈椎的稳定性，解除神经压迫和血管的压迫，缓解患者的临床症状。术后需要短期使用颈托外固定，并配合颈椎的康复锻炼，例如小燕飞训练、上仰挺身训练、引体向上训练和高位下拉训练等，每次训练时间建议不少于1小时，长期坚持通常可以提高颈椎的稳定性。