视频内容

红柚因为是红色食物，可能含铁较多，所含维生素C也较多，因此怀孕适当吃红柚子，对孕妇和胎儿有好处。但不能把红柚当作主食食用，不加节制地吃，因为红柚含有一定酸性物质，尤其是怀孕后期，食用过多可能会导致反酸。水果的含糖量较高，会造成孕妇的血糖升高，尤其是有糖尿病的孕妇，会造成血糖不稳定，对胎儿发育没有好处。因此，可以适当吃红柚，可补充身体里需要的维生素，尤其是维生素C，还可补充铁元素。