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睡觉时腿外侧或足背等处出现麻木的情况，可能和腓神经受压有很大关系。腓神经是坐骨神经的分支，在大腿下1/3时分为腓深和腓浅神经，主要是统管腿外侧还足背等部位的感觉。腓神经走形比较表浅，容易受到压迫或骨折等其他病变对神经造成损害，在睡眠的情况下，如果长期采用某一姿势，可能容易压迫神经而出现脚发麻等症状。此情况下可能通过及时改变姿势、活动腿部，可以在较短的时间内缓解上述症状。长期盘腿坐、跷二郎腿等也可能会出现腓神经麻痹的症状，因为压迫时间比较长，可能需要及时到医院去就诊，通过及时治疗缓解神经麻痹的症状。但是通常情况下，睡觉压迫导致的腿发麻，通过改变姿势、适当活动一般可以在较短的时间内缓解。