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宝宝出现排便困难，可以适当给宝宝揉、按摩腹部，促进肠道蠕动，对宝宝的排便困难有帮助。另外，适当给宝宝多吃些青菜和水果，吃膳食纤维丰富的食物，也容易帮助宝宝的排便困难得到缓解。宝宝引起排便困难的原因很多，有些可以通过生活的小妙招可能改善排便问题，但是也有些宝宝的排便困难与器质性疾病有关，单纯的小妙招可能不能起效。有些宝宝的排便困难与先天性肠道畸形有关，如先天性巨结肠，必须经过手术才能缓解，单纯的生活护理达不到治疗效果。另外，有些宝宝的排便困难可能与食物过敏有关，应该及时回避过敏原，才能改善排便困难的情况。如果宝宝是功能性排便困难，没有器质性疾病，单纯因为饮食不当或者宝宝活动少，肠蠕动减慢，可以通过生活护理得到改善。除了生活上尽量给些粗纤维含量丰富的食物，和适当地按摩宝宝的脐部，让宝宝的肠道蠕动加快外，要注意给宝宝养成良好的排便习惯，对宝宝的排便困难也会有一些改善的作用。