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感冒后患者可能出现咽部不适、发烧、头痛、没有食欲等情况，此时可以食用鸡腿。鸡腿有丰富的蛋白质，同时动物脂肪的含量也比较低，可以提供充足能量蛋白，鸡肉性温、平、不油腻，食用比较顺口。患者可能担心肉食类性湿，可能会生痰、起火，但鸡肉无上述不利作用。西医理论而言，肌肉可以供应充足蛋白质及能量，帮助患者度过发热、没有食欲时期。但感冒时，尤其发热时，应尽量避免辛辣食物，如辣椒，通常会加重感冒症状，不利于病情恢复。