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小学生瘦腿，可以采取控制饮食和加强体育锻炼的方法：1、控制饮食：在饮食方面，尽量控制避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物，平时可以多喝水，多吃一些粗纤维的蔬菜，多吃一些粗粮，多吃这些热量低的食物，而要减少高蛋白、甜食、油炸食品这些食物的摄取；2、加强体育锻炼：同时要加强运动，对于肥胖的小学生而言，要控制体重，体重下降之后，小学生的腿部以及全身，都能够起到减重、瘦的作用。如果小学生体重正常，只是腿部相对比较粗，可以适当地增加腿部运动，例如可以跑步、骑自行车、登山，加强腿部肌肉的锻炼，减少脂肪的堆积，也能够起到瘦腿的作用。此外，还可以在晚上入睡之前，专门进行一些瘦腿的运动，比如仰卧在床上，在空中蹬自行车，做蹬腿的动作，每天做5-10分钟，或者是在侧卧位的时候，侧身向侧上方踢腿，每次持续5-10分钟，也能够起到瘦腿的作用。